Jobb vagy bal? – Mit üzenhet testünk két oldala?
Elgondolkodtál már azon, miért éppen az egyik oldaladon jelentkezik gyakrabban feszültség vagy kellemetlenség?
Miért mindig ugyanazt a válladat húzod fel?
Miért az egyik lábadat terheled jobban?
Vagy miért érzed úgy, hogy tested egyik oldala egészen másképpen reagál, mint a másik?
Ennek természetesen számos teljesen hétköznapi, anatómiai vagy mozgásszervi oka lehet. Domináns oldalunk, testtartásunk, munkánk, korábbi sérüléseink és mozgási szokásaink mind befolyásolhatják.
De létezik egy másik, szimbolikus megközelítés is.
Két oldal – kétféle minőség?
Egyes holisztikus és önismereti szemléletek a test jobb és bal oldalához eltérő minőségeket társítanak.
A bal oldalt gyakran a női minőséggel, befogadással, érzésekkel, intuícióval, gondoskodással kapcsolják össze.
A jobb oldalhoz ezzel szemben inkább a férfi minőséget, cselekvést, kifelé fordulást, teljesítést, döntést és az akarati energiát társítják.
Fontos, hogy itt nem egyszerűen nőkről és férfiakról beszélünk.
Mindannyiunkban jelen lehet mindkét minőség.
Tudunk cselekedni – és befogadni.
Adni – és elfogadni.
Irányítani – és elengedni.
Erősen előremenni – és néha megállni.
Talán érdekesebb kérdés ezért nem az, hogy melyik oldal "mit jelent", hanem az:
Mennyire van egyensúlyban bennem ez a két minőség?
Anya és apa – női és férfi mintáink
A két oldal szimbolikájának van egy másik érdekes rétege is.
A női oldalhoz egyes megközelítések az anyai, női ágon hozott mintákat, míg a férfi oldalhoz az apai, férfi ághoz kapcsolódó tapasztalatokat társítják.
És itt már nem feltétlenül csak az édesanyánkkal vagy édesapánkkal való kapcsolatunkról van szó.
Ide tartozhat az is, mit tanultunk gyermekkorunkban arról, milyen nőnek vagy férfinak lenni.
Hogyan lehet szeretetet adni és elfogadni?
Szabad-e gyengének lenni?
Kinek kell erősnek lennie?
Ki gondoskodik másokról?
Ki hozza a döntéseket?
Mennyit érünk akkor, ha éppen nem teljesítünk?
Olyan mintákat is tovább vihetünk, amelyekre tudatosan talán soha nem gondoltunk.
Múlt, jelen és jövő
Az időhöz kapcsolódó szimbolika még egy érdekes nézőpontot adhat.
Bizonyos testorientált és önismereti megközelítésekben az egyik oldal inkább a múlthoz, a már megélt tapasztalatokhoz, míg a másik a jövőhöz, cselekvéshez és előrehaladáshoz kapcsolódik.
A jelen pedig valahol a kettő találkozásában van.
Abban, amit most kezdünk azzal, amit magunkkal hoztunk.
Talán ezért is érdekes néha feltenni magunknak néhány egyszerű kérdést:
Mit cipelek még mindig a múltamból?
Van valami, amit nehezen engedek el?
Merek előrelépni, vagy inkább visszatart valami?
Mi történne, ha nem a régi tapasztalataim alapján próbálnám megjósolni azt, ami még meg sem történt?
És ha mindig ugyanazon az oldalon jelez a testem?
Itt fontos megállni egy pillanatra.
Ha valakinek például rendszeresen fáj a jobb válla, abból nem következik, hogy problémája van a férfi minőséggel, az édesapjával, fiú gyermekével vagy a jövőjével.
A testi panaszoknak lehet anatómiai, mozgásszervi, neurológiai vagy más egészségügyi oka, ezért a tartós vagy visszatérő tüneteket nem helyettesítheti egy szimbolikus magyarázat.
Az önismereti megközelítés inkább egy plusz kérdést adhat.
Nem azt mondja:
"Ez azért fáj, mert…"
Hanem megkérdezheti:
"Van ennek a testi jelzésnek számodra valamilyen személyes jelentése is?"
A kettő között óriási különbség van.
Figyeld meg magad egy kicsit másképp
Állj meg néha, és figyeld meg a testedet.
Melyik oldaladat terheled jobban?
Melyik vállad feszesebb?
Melyik lábadon állsz szívesebben?
Melyik kezeddel kapaszkodsz?
És közben azt is megkérdezheted magadtól:
Hol lenne most szükségem több cselekvésre – és hol több befogadásra?
Mit hozok magammal a múltból – és merre szeretnék továbbindulni?
Nem azért, hogy minden testi jelzés mögött lelki problémát keressünk.
Hanem azért, hogy néha egy kicsit más szemmel is rá tudjunk nézni önmagunkra.
Mert a testünkre nemcsak úgy tekinthetünk, mint valamire, amit használunk.
Lehet egy olyan társunk is, amelyre érdemes időnként odafigyelni.